Já penso em escrever sobre nossa Volta  à Ilha desde muito antes da prova acontecer. Agora que já passou, tenho até dificuldade, porque me emociono quando lembro de vários eventos na nossa trajetória, e de tudo o que aprendemos. Claro que muita gente teve dificuldades para a prova, cada equipe tem sua história, e aqui está a nossa. Sem mimimi, a vida como ela é. Desde 2012 estamos alimentando nosso sonho de formar uma equipe feminina, de preferência de competição. Quase todo mundo que lê o blog deve saber, mas  importante lembrar que a Volta à Ilha  não é uma prova exatamente como as outras. Isso porque, de início, não basta se inscrever. Na verdade, você não pode se inscrever. É em equipe, necessariamente (no mínimo 2), para correr 140km em Floripa, contornando a ilha, ou seja, no melhor cenário possível. Isso atrai muuuuitos interessados, certo? Ah,  você deve conquistar a vaga da sua equipe. Como? Vencendo outras provas organizadas pela Ecofloripa. Ou media...

Férias...época de estocar. Sim, é o que eu faço. Estocar comida. Normalmente não tenho tempo de deixar minhas coisinhas prontas para lanches e jantares, então aproveito as férias para preparar as bases, normalmente as proteínas das refeições e deixar tudo congelado. Nos dias de apuro, só aquecer e comer com salada, legumes, quinoa, massa... Quibe, hamburguer (receitas da Nádia, originais e adaptadas), torta de carne, frango ensopado, molho de tomate (funcional do nutricionista André)...hoje foi dia de salgado da maromba, receita original da nutri Nádia, mas eu sempre acabo mexendo. A que eu fiz hoje é com brócolis, mas a original é com batata doce. Como estou em fase de redução de carbo, uso brócolis, e também dá com couve flor. Salgado da maromba é ótimo para levar para o trabalho e só esquentar, para o lanche da tarde. Bem proteico, bem nutritivo, sem cara de frango-com-batata-doce de sempre. É facil, como quase tudo o que eu faço. Ingredientes: - 100gr de frango cozido (h...

Em desenho animado ou gibi, quando a pessoa tem que tomar uma decisão, aparece o diabinho em um ombro e o anjinho em outra, todo mundo já viu isso. Então. Acho que não é só um anjinho e um diabinho, acho que são várias pessoinhas que habitam nossa mente e aparecem vez ou outra para dar pitaco.  Não, eu não ouço vozes. Nem vejo duendes. Não desse jeito de precisar de ajuda psiquiátrica. Mas às vezes é como se partes do meu corpo ou da minha mente virassem pessoinhas e falassem comigo. Ah, nunca aconteceu com mais ninguém? Duvido. Sábado ou domingo, treino longo. A pessoa não acorda no horário programado, mas tem os zilhões de km para correr (a quantidade de zilhões é individual). E então vem o anjinho e diz: vai  lá e cumpre a missão, e no final toma um super whey com bcaa e glutamina. Mas o diabinho também aparece e diz: já está perdido, isso nem é mais hora, vai direto começar a tomar cerveja que é o que você realmente quer fazer. E como a vida não é preta ou branca, e s...

Então fui correr. Não, não é bem assim. Dr. Tiago me autorizou tentar trotar na areia fofa, descalça, para ver como me sentia, sem impacto. Mas com esforço. Primeiro, porque para correr na areia fofa em Balneário Camboriú tem que ser cedo. Mais tarde não tem areia sem gente, e o que tiver, é fervente. Segundo, porque normalmente correr na areia fofa já exige mais preparo e esforço de quem treina, então depois de três meses sem correr,  ir direto para a dita cuja, não é moleza. E terceiro porque dá o medinho.Mas pelo menos estava me sentindo super na moda, porque as revistas todas mandam correr na areia, como se fosse a coisa mais baba do mundo. Lá fui eu, primeiro dia. Com relógio, e não gps, porque o tempo era meu guia, mas não o pace. Aliás, o que é pace neste momento? A ideia era caminhar, trotar, caminhar, e fazer isso por uma meia hora. Consegui correr direto por dez minutos. E me senti bem, quando a gente recomeça, incrivelmente e após rezar para os deuses da corrida (...

Excesso de trabalho+falta de tempo+lesão no tornozelo = chá de sumiço e abandono do blog. Depois da meia maratona do Rio, tive uma big crise de sinusite que me derrubou e tive que tomar muito remédio para participar da Volta à Ilha de São Francisco do Sul, uma prova linda, em equipe com as meninas do Clube Bela Vista, que valia um post, com certeza, mas na época não tive tempo realmente de escrever, estava trabalhando demais.  A prova no Rio já tinha sido dura, e em São Chico estava um calorão inesperado, com três trechos para mim, sendo um na praia com a travessia do riozinho (fotos no face), um de asfalto sem sombra nem brisa, e um do mesmo jeito, mas em subida contínua. Para quem estava se recuperando, nada bom. Valeu pela turma, pela chegada, pela diversão no caminho. Prova aprovadíssima que recomendo. Pena que eu não estava 100%. E eu quis fazer uma das provinhas mensais do Bela Vista, à noite, em uma quinta feira, porque nunca tinha ido, só 5km. E depois tinha corrida ...

Quase todo mundo que corre, depois que participa de algumas provinhas, começa a ter algum "sonho de consumo", uma prova especial  para fazer. Ou várias. Começa participando de uma prova de 5km local, e depois vai alçando vôos maiores, não necessariamente em distância, mas em importância de prova. Quero dizer que nem todos que começam correndo 5k necessariamente sonharão com uma maratona, mas podem sonhar com um 5km em uma prova do Circuito das Estações  da O2, ou Track and Field, ou até fora do país. E pode também querer aproveitar uma prova especial para aumentar a distância. Com a meia maratona de NY foi assim: eu voltei de um almoço com a Simone, falamos no assunto, entrei no site e me cadastrei para o sorteio de vagas, e nunca imaginei que fosse dar certo, era um super sonho. E assim fiz minha primeira meia maratona, em NY, no meio de 15 mil pessoas, em uma das provas mais bem organizadas (talvez a mais) que ja fiz. Importante é saber separar o tipo de sonho: perfo...

Saudades de escrever, estou com vários assuntos atrasados, tem prova feminina, tem cerene...Mas vou falar mesmo da Maratona de Santa Catarina hoje. Não, não fiz a maratona, e sinceramente, aquele trajeto não me apetece muito para 42km (vai perguntar se algum apetece? ainda estou pensando). Uma coisa é correr em casa, ou onde você costuma treinar sempre que pode, e adora, mas fazer o trecho para completar 42km...no, thanks. Aliás, e isso é um parênteses, quando a gente treina bastante, começa a faltar percurso. Olha que, como boa virginiana, gosto de ter a rotina até na corrida, quase um toc, como sempre começar do mesmo lugar e ir na mesma direção. Mas se você tem que correr todos os dias, como nas últimas duas semanas (ai, Everton, all my love for you...#sqn), variar é questão de sobrevivência, porque a gente já sabe a quilometragem de cada caminho, de modo que o tempo não passa se você estiver sozinho, mesmo adorando correr. Na esteira, que já não é ótimo, pelo menos eu vejo TV. O...