É assim: aquele casal de namorados está junto há algum tempo, e as pessoas começam a perguntar: quando sai esse casamento? ou pelo menos quando vão noivar? e eles casam, e em dois meses as pessoas começam a perguntar: quando vem o bebê? nasce o primeiro filho, e a criança nem desmamou e o povo: e o irmãozinho, quando vem? Voce conhece essa história? Pois é, é assim que eu me sinto quando me perguntam quando vou correr uma  maratona, ou mesmo outra meia maratona. Que pressão pela distância! Então, imagina quem começou a correr agora, e está nos 5km, com muito orgulho?! O sujeito finalmente começa a correr, está feliz porque corre meia hora direto, sem caminhar, e já tem gente querendo que corra maratona, trilhas, etc. Faz duas provas de 5km e na seguinte tem alguém para perguntar: Agora chega, né, vamos para os 10? É possível que o corredor de 5km hoje queira ser um maratonista amanhã. Mas pode ser que não, pode ser que queira correr pequenas distâncias sempre. E isso ...

Domingo, dia 17, aconteceu a meia maratona de Floripa, prova diferente da meia maratona internacional de Florianópolis, em março deste ano. Esta era organizada pela O2  e com a Asics patrocinando, o que garante qualidade dos kits. E realmente a organização pré-prova estava, para mim, impecável. A inscrição é simples de fazer, e para quem já fez outras provas e está cadastrado, mais fácil ainda, inclusive para fazer inscrição para outras pessoas, como fiz para uma amiga. E é enviado e-mail de confirmação depois do pagamento. A entrega dos kits é ótima, porque são muitas pessoas para entregar o número de peito e chip (evitando a correria e as filas no dia da prova para retirada do chip),  todos sabem as informações necessárias, e encaminham para a retirada do kit, que, sim, vem com a camiseta no tamanho que voce escolheu. Quem é assinante da revista O2 tem direito à personalização free da camiseta, e o staff te avisa disso quando entrega o número de peito. A ...

Odeio inverno, odeio frio, odeio chuva de inverno (de verão só gosto da que dura meia horinha no final do dia), e acho que roupa de inverno, casacão, etc., só é charmosa nos primeiros três dias. Depois, já deprime. Ótima maneira de começar o post, não? Isso é para ninguém ler e no final ficar dizendo:"ah, mas ela gosta de inverno, por isso acha bom correr". Então não é por isso que acho bom. Mas sou meio Polyana mesmo, gosto de fazer do limão a limonada, e tudo isso. Assim, acho que também tem suas vantagens em correr no inverno. O mais difícil, para mim, é a adaptação. Eu custo a acreditar que realmente esfriou e talvez eu precise de uma manga comprida e até de uma calça para correr. E não creio que, apesar de escuro, já é dia lá fora. Dá uma tristeza. Duro levantar da cama. Na verdade, decidir levantar. Eu acho que no frio o melhor é treinar de manhã, para não correr o risco de desistir ao longo do dia, a não ser que não haja opção. E de qualquer jeito vou ter q...

Ano passado participei da primeira edição da Blumenau 10k, que teve também percurso de 5km. Primeiro ano a procura é sempre pequena, ainda não há muita divulgação, mas foi uma prova bem organizada, percurso interessante porque passa pelo centro de Blumenau, rua Quinze de Novembro, Beira-Rio, passa na frente da Vila Germânica, enfim, pontos turísticos e conhecidos. São diversos aclives, nada muito íngreme, mas o suficiente para exigir um pouco mais, e o clima é favorável, ano passado foi em agosto. A largada é em frente ao Shopping localizado no centro da cidade, então tem lugar para estacionar (é aberto o estacionamento, e quem participa da prova não paga), facilidade para pegar o kit (na loja Centauro), banheiro dentro do shopping para usar. Fui correr 10km, estava treinando, o dia estava perfeito, com sol e friozinho, e fiz um bom tempo, acabando em 2º lugar na minha categoria, em 12º no geral feminino. Então, anunciada a segunda edição, achei uma boa ideia fa...

Participar de provas é muito, muito bom. Mas é, na verdade, o bônus, ou o prêmio pelos treinos feitos. Não tem muita graça participar de uma prova e não conseguir terminar, ou ficar com dores horríveis, por exemplo, porque faltou treino. É pelo treino que você vai descobrindo a distância que gosta de correr, a velocidade, o piso, a altimetria...É ótimo quando voce se sai bem numa prova, do jeito que queria, e percebe que é porque treinou. Isso é o normal. E os próximos treinos serão melhores, porque voce está motivado.  No treino voce adquire velocidade, força, resistência, e se diverte. Sim, porque para mim a ideia é sempre essa, mesmo que não dê certo todas as vezes. E ainda que não se divirta, no final do treino vem a maravilhosa endorfina. Bom mesmo é ter alguém competente (como eu tenho) para montar uma planilha de treinos, que leva em consideração as características pessoais, o tipo de corpo, os objetivos do corredor, as provas que tem em vista... Se não tiver...

Como já disse, nunca me entendi com monitor cardíaco. O troço captava os batimentos dos vizinhos, não o meu! De repente surtava, apagava tudo, um horror. Fora a aflição daquilo me coçando por baixo do top. Mas o pior era o medo que me dava, eu ficava toda preocupada com os batimentos, e nem prestava atenção no meu corpo, se aquele ritmo cardíaco, às vezes tão alto, correspondia ao meu cansaço, ao que eu sentia que podia fazer. E descobri que não, a não usar o frequencímetro, e sim seguir os sinais da respiração, as pernas e do coração, funciona bem melhor para mim. Mas porque aprendi a me conhecer e aos meus limites, e não só treinando, mas me submetendo a exames. Já o gps revolucionou a minha corrida. Sim, é possível correr sem GPS. Mas com ele é bem melhor. O GPS te permite saber a distância percorrida, a velocidade (no meu caso, o pace, ou seja, quantos minutos para fazer um km) e, na maioria dos modelos, ainda há o frequencímetro, então acompanha também o ritmo cardíaco. ...

Depois de duas semanas de muito trabalho, volto a escrever, cheia de assunto. Começo pela meia maratona de Balneário Camboriú que aconteceu dia 13, no domingo do Dia das Mães. Quanto à escolha do dia, não achei ruim. Vi muitas famílias completas,  justamente porque, sendo dia das mães, todos quiseram ficar juntos. Mães corredoras estavam felizes em fazer o que gostam (era o meu caso), e papais cuidavam das crianças enquanto isso, baita presentão! O que acho interessante nessa prova é a possibilidade de fazer em dupla, e então cada um corre 10,5km. Para quem ainda não tem coragem de se aventurar em uma meia maratona completa, mas quer sentir o clima, tanto da meia maratona quanto de correr em equipe de revezamento,  e já corre 10km,  é uma ótima opção. O dia estava perfeito, sol brilhando e friozinho de manhã cedo. É uma prova bem organizada, correr em Balneário Camboriú é ótimo, o percurso era quase todo de asfalto (o restante era um calçamento novo), bom para ...